18:45
21:10
09:30
15:20
冠军级教练团队,结合国际训练理念,为上海排球爱好者与专业队员提供科学进阶体系。
前国家队成员、上海青年队主教练领衔,每位教练均有10年以上执教经验。
使用智能传感与视频分析,实时监测扣球高度、速度,定制个人提升计划。
全年超过30场上海本土及长三角交流赛,以赛代练快速成长。
上海排球队教练揭秘如何增加发球威胁,同时减少失误率的专项训练。
从二传调配到拦网阵型,解析上海排球队教练组的关键布置。
上海排球队教练亲自示范,提升脚步移动与网前反应速度。
上海排球队教练团队分享青少年选材与基础传球塑造经验。
视频拆解上海排球队教练在实战中的立体进攻配合。
上海排球队教练物理治疗师联合出品,保持肩膀健康。